Sábado tedioso, fiquei em casa o dia todo e não tenho planos pra sair. Pelo menos estou no controle. Minhas ultima refeição foi as 13h e pretendo ficar de NF até amanhã quando meu namorado chegar aqui pro almoço, isso claro, se eu não tiver nenhuma compulsão antes. Se ele (namorado) arrumar dinheiro, vamos sim pra festa da cidade, mas se não, não vamos (nem tô torcendo pra isso, né?). Combinamos de amanhã fazer caminhada e uma corridinha de manhã, tomara que eu consiga acordar na hora :)
Meu cardápio de hoje foi:
- Café: 3 biscoito água e sal e 200ml de ades zero = 90kcal
- Almoço: Bastante salada de alface e agrião, 1 batatinha (daquelas pequenininhas cozidas) e 2 cubinhos de carne cozida = 195kcal
- Lanche: 1 pacote de biscoito palitos = 300kcal {preciso me controlar frente aos biscoitos}
- Total: 585kcal {E depois de comer tomei 2 lax, me senti estufada =S}
Bom, é isso... vou procurar algo pra fazer até chegar a hora de dormir.
Um abraço a todas e força sempre!
7 comentários:
oi
o importante é continuar no controlo
muita força
bjs
=)
te seguindo aqui amour.
continue no controle por ai e eu por aqui.força sempre..
bom resto de sábado.
=*
s2
Ai amiga, sábado geralmente é tedioso msm. Mas fazer o que, né?
Que bom que tá controlada!!!Parabéns e obrigada pela força...Bjus!
Ainda bem q está controlada,gosto das minhas guerreiras no controle. Bjs
Ah ta ótima sua alimentação...mas boa sorte no NF.
Beijos.
Olá querida, nossa eu sei oq sente, odeio ficar sem planos em casa e atoa ¬¬' rsrs
Ah, fiz um selinho pro meu blog!
Pega lá,, *--*
bjs
oie flor sei bem como é mais espero que a gente se destraia e não coma,beijo se cuida
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