"O espelho é a minha balança..."
Ontem depois de 22hrs de NF, tive compulsão... comi quase um pãozão daqueles inteiro. Fiquei passando mal depois de ter comido e muito triste, e por isso não precisei comer com meu namorado.
Hoje propus LF de 200kcal... estava tudoo indo bem até minha avó chegar aqui com aquelas malditas rabanadas. Lá se foi meu LF. Comi três no total, 1 maçã e 1 densia... ou seja, 545kcal hoje. Vou ver se faço algum exercicio pra perder essas que não estavam previstas.
Semana que vem vou participar da campanha de poliomielite na cidade ao lado. Por um lado é bom, pois vou adquirir experiencia, mas por outro, vou sair com os timpanos estrangulados por causa dos choros das criancinhas. Mas vai dar tudo certo.
Um abraço pra todas e até a próxima.
Linda e ainda ajuda, ownnn.
ResponderExcluirGata, vc é de que parte do RJ?
odeio quando meus lfs não dão certo ;x é pessimo né?
ResponderExcluirboa sorte!
rascunhosdopresente.zip.net
oi flor, da uma raiva mesmo qndo ultrapassamos a meta estipulado do dia, sei bem como eh, mas vai conseguir. Axo muito legal as campanhas de vacinação minha mãe sempre trabalha qndo tem tbm, muita força linda conte comigo para oq precisar bjs se cuida
ResponderExcluirAh não foi tanto a mais assim ): Pense positivo, agora é só se controlar mais! Beijinhos e força.
ResponderExcluirHe,he...Lembrei q to com 2 vacinas atrasados há anos,tétano e febre amarela!
ResponderExcluirMas vou tomar vergonha e ir ao posto médico!
Além de linda caridosa,vc é um anjo!
Beijo e força^^
Ai minha linda é complicado de mais quando essas coisas acontecem, mais o importante é não desistir, e muito lindo da sua parte ajudar :)
ResponderExcluireu não serviria, tenho paciencia com criança força pra vc ai e tbm tive compulsão retornando o nf,beijo
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluir"O espelho é a minha balança..."
gostei dessa frase, e realmente o que vemos no espelho conta mais do que vemos na balança.
545Kcal não é muito...
Força e controle!
Beijos ;*
oii to seguindo o blog
ResponderExcluirsegue o meu tbem ^^
tchal bjos :*
ooii meu amor eu voltei
ResponderExcluirAwn, mee conta, o que eu perdi, tanta coisa D:
essa avos e comidas, nn tem como evitar, mas a gente supera
beijos, =* gatinha
Ah, detesto LF interrompido, da vontade de... sei la...
ResponderExcluirBoa sorte querida...
Beijos